年轻的基督徒啊，你们要重视这个圣洁蒙福的安息之日。 你们要渴想它，也要为此感谢神。 要始终谨守这日为圣日。 你们尤其要叫它成为从心里与你们的神相交的日子，就是要活泼地与他的爱相交。
圣洁的神啊，我为这个圣洁的安息之日感谢你，因为你把这个日子赐下来，叫它成为你使我们成圣的记号。 主我的神啊，是你使这个日子成为圣洁，叫它完全归你。 求你也同样借著叫我完全归你所有，从而使我成为圣洁。 求你教导我像这样得著你的安息，在你的爱里面得著安息，叫我的整个灵魂在你面前静默不语，从此使你和你的大爱在我里面显明出来。 求你叫每个安息日都使我预先尝到与你永远同享安息的滋味。 阿们。
思想
1、安息日是一切恩典的手段当中最主要的一个，甚至是在人类堕落以先就这样预先安排了，你们无论怎样评价它都不过分。
2、留心考察三位一体的神是如何专门在安息的日子把他自己彰显出来的。 天父在这一天安歇了。 神的儿子在这一天从死里复活。 圣灵借著他特别的作为使这一天成为圣日。 你们可以预料到神在这一天与你们相交，并且成就大能的工作。
3、「圣洁」这个词究竟是什么意思？ 按照出埃及记三十一章十三节的说法，这个安息之日代表了什么意思呢？ 神是如何使这个安息之日成为圣日的？ 他又是如何使我们成为圣洁的？
4、在这个国家，在教会林立的乡间，要想安静地度过安息之日确实存在著一些困难。 但是人竟能把毫无必要的事搁在一边，去会客访友。 我们完全能用一小时固定的时间来读经和唱诗。
5、培养儿童正确地认识主日的圣洁，是一件十分要紧的事，借此来避免世俗的交际与交往，叫他们习惯于阅读一些对他们有帮助的读物。 每一个主日学校都应该有小孩子的一席之地。 时常接触这类书或者是圣经，帮助他们考察经文的含义，就会给年龄较大的孩子带来极大的益处。
6、要叫身体和灵魂得著食粮，就再没有比主日更合适的日子了。 撒但的作为一到这一天就完全中止了。 在这一天你们要为异教徒和无知的人作工，叫他们可以得著极大的长进。
7、最关键的问题就在于安息日是神安歇的日子，也是在神里面与他同享安息，与他相交的日子。 是神使我们成为圣洁。 他要借著完全得著我们来成就这个工作。
，然后选择