因为耶稣借著他的复活成就了第二次的创造，我们也借著他复活的大能得享生命与安息，所以第七天变成了一周当中为首的一天。 对此神并没有赐下来什么特别的命令。 在新约里面，圣灵取代了律法。 主的圣灵带领门徒一同来颂赞这个日子。 主不仅是在这一天复活，而且圣灵也多半是在这一天被浇灌下来。 主不仅是从这一天开始，在四十天的时间里把自己显明出来，而且圣灵也专门在这个日子作工［注：约20：1，19，26；徒1：8；徒20：7；林前16：2；启1：10］。
我们必须学会的有关这一个日子的功课，包括以下这些内容。
设立安息日的主要目的，就是要使你们成为圣洁，就像神是圣洁的一样。 神要使你们成圣，这是何等的荣耀，也是何等的福气，既是他给人的祝福，也是他所赐的安息。 神要叫你们成圣，叫你们被他和他的圣洁所充满了［注：出29：43，45；结37：27，28；彼前1：15，16］。
为了使你们成为圣洁，神必须使你们与他同在，始终在他面前，并且与他不住地相交。 你们必须停下你们的一切努力和劳碌，与他一同安息。 你们必须要静默地安息，既不竭力拼争，也不为此焦虑不安，相信神的儿子已经作成了一切，天父凡事都顾念你们，圣灵也要在你们里面成就一切。 人若是归向神，在神面前默不作声，倾听神对他所说的话，并且倚靠神来达到一切的目标，神就能借著他所得著的圣洁的安息把他自己彰显出来［注：诗62：2，6；哈2：20；亚2：13；约19：30］。 他就是这样使我们成为圣洁的。
我们归安息日为圣日，首先是借著远离一切外在的劳碌和烦乱。 接下来要在使用这个安息的时候，把它当作是属神的日子，是归主所有的，神预先作了这样的安排，叫人在这一天与他自己相交。
你们千万要小心，不要以为这一天仅仅是公开的遵守一些敬拜神的仪式的日子。 尤其是在个人暗暗地与他相交时，神才能赐福给你们，叫你们成为圣洁。 在教会里面，人的理解力始终是活跃的，你们也受了按立，要作传讲的工作，作合一的祷告，赞美神叫你们为他而劳苦。 但是我们并不是始终都清楚地知道，自己的内心是不是真的在与神相交，在神里面感到极大的喜悦。 在我们独处的时候就会发生这样的事。 所以你们要叫自己习惯于单独与主你们的神同住。 你们不仅要向他倾诉，也要叫他对你们说话。 你们也要叫自己的内心成为神的殿，在圣洁的寂寥之中聆听他的声音。 要安息在神的里面。 从此神就会在你们的心里说：「这就是我所赐的安息，我也要住在里面」［注：诗132：13，14］。
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