【操练身体，益处还少。惟独敬虔，凡事都有益处。因有今生和来生的应许。】（提前：4:8节）
建立敬虔的生活需要操练，正如身体健康需要操练一样，只是操练身体益处还少，惟独敬虔大有益处，叫我们能承受神今生、来生的有福应许。换言之，若我们天天在基督耶稣里敬虔度日，那日就必得着赏赐，今生也必蒙神眷顾，实在凡事都有益处。
或有人以为，末了的世代罪恶满盈，生活又繁忙，基督徒实在很难敬虔度日。不错，我们正面对各种艰难，然而，提摩太正是在那充满诸般患难的艰难中，靠着主过敬虔度日的生活。《圣经》也让我们看见，义人挪亚在那不信、犯罪的洪水前时代，仍活出敬虔度日的生活。他不但自己操练敬虔，也影响全家一同来过敬虔度日的生活，成全神的托付，如经上说：【神也没有宽容上古的世代，曾叫洪水临到那不敬虔的世代，却保护了传义道的挪亚一家八口。】（彼后：2:5节）
亲爱的弟兄姊妹，正因为我们生活在极不敬虔的世代，所以我们更需要加倍警醒，无论生活在繁忙，都应分别时间屈膝在神面前，亲近祂、敬拜祂、称颂祂、依靠祂，不可让别的事情取代或篡夺我们与主交通的时间。不要效法这个世界，只要心意更新而变化，渐渐模成主的形象，为主而活，彰显恩主，这样就必承受今生、来生有福的应许。若你还未建立敬虔的生活，从今天就开始操练敬虔吧！
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