其次，今天我们所听到的不断的宣传，已经使我们深信，如果我们每天不吃三顿大餐，其间再加上小食，那么我们便陷于饥饿的边缘。
这种信念，再加上另一种流行的信念，就是相信去满足人的每一种欲望乃是积极的德行，使人觉得禁食似乎是一件不合时宜的事。
任何人如果认真尝试禁食，便收到群起而攻之的对待。
＂我相信禁食会损害你的健康。
＂＂它会削弱你的力量，以致你不能工作。
＂＂它难道不会破坏身体上健康的肌肉组织吗？
＂这一切当然完全是基于成见的胡说。
虽然人体如果没有空气或水，只能生存短短的时间，但若只是没有食物，它能继续生存许多日子——通常约四十天——然后才会开始饿坏。
我们毋须赞同一些团体过分夸张的宣言，但我们可以放胆地说，假如做得正确，禁食对身体能够产生有益的果效。
这种信念，再加上另一种流行的信念，就是相信去满足人的每一种欲望乃是积极的德行，使人觉得禁食似乎是一件不合时宜的事。
任何人如果认真尝试禁食，便收到群起而攻之的对待。
＂我相信禁食会损害你的健康。
＂＂它会削弱你的力量，以致你不能工作。
＂＂它难道不会破坏身体上健康的肌肉组织吗？
＂这一切当然完全是基于成见的胡说。
虽然人体如果没有空气或水，只能生存短短的时间，但若只是没有食物，它能继续生存许多日子——通常约四十天——然后才会开始饿坏。
我们毋须赞同一些团体过分夸张的宣言，但我们可以放胆地说，假如做得正确，禁食对身体能够产生有益的果效。
圣经里面有那么多的谈到禁食的话，我们不妨再次看看这种古老的操练。
圣经里面实行禁食的知名人物，成为圣经的一种＂名人录＂：传律法的摩西、大卫王、先知以利亚、以斯帖皇后、先知但以理、女先知亚拿、使徒保罗、道成肉身的耶稣基督。
在教会历史中历代以来，都有许多伟大的基督徒实行禁食，并且见证它的价值，其中有马丁路德、约翰·加尔文、约翰·诺克斯、约翰·卫斯理、约拿单·艾佛斯、大卫·卜莱纳、查理斯·芬尼，以及中国的席胜魔牧师。
圣经里面实行禁食的知名人物，成为圣经的一种＂名人录＂：传律法的摩西、大卫王、先知以利亚、以斯帖皇后、先知但以理、女先知亚拿、使徒保罗、道成肉身的耶稣基督。
在教会历史中历代以来，都有许多伟大的基督徒实行禁食，并且见证它的价值，其中有马丁路德、约翰·加尔文、约翰·诺克斯、约翰·卫斯理、约拿单·艾佛斯、大卫·卜莱纳、查理斯·芬尼，以及中国的席胜魔牧师。
禁食当然不是仅属基督教的操练，世上所有主要的宗教都认识它的果效。
古波斯宗教家佐罗斯德（Zoroaster）、中国的孔夫子和印度的瑜珈师傅都实行禁食。
柏拉图、苏格拉底和亚里斯多德也都禁食。
甚至现代医学之父希波克利泰（Hip－pocrates）都相信禁食。
当然，这班圣经里面以及圣经之外的人对禁食有极高的评价，这事实并不能使禁食变为对，甚至不能使禁食变为值得做的，不过，这事实应该足以使我们驻足深思，愿意把我们今天对禁食的流行假设加以重新的估价。
古波斯宗教家佐罗斯德（Zoroaster）、中国的孔夫子和印度的瑜珈师傅都实行禁食。
柏拉图、苏格拉底和亚里斯多德也都禁食。
甚至现代医学之父希波克利泰（Hip－pocrates）都相信禁食。
当然，这班圣经里面以及圣经之外的人对禁食有极高的评价，这事实并不能使禁食变为对，甚至不能使禁食变为值得做的，不过，这事实应该足以使我们驻足深思，愿意把我们今天对禁食的流行假设加以重新的估价。
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